Konstruktor-Diety.ru

Ваш конструктор диет.


6 простых способов сбросить вес, не прибегая к диетам
Как похудеть

6 простых способов сбросить вес, не прибегая к диетам

Садиться на диету сразу после набора веса – то же самое, что участвовать в перестрелке, вооружившись кочергой. Возможно, вы сбросите немного веса, но в итоге получится так, что вы нанесете себе больше вреда, чем принесете пользы.
13 сентябрь, 2017 0
Как ежедневные занятия бегом полностью изменили мою жизнь
Как похудеть

Как ежедневные занятия бегом полностью изменили мою жизнь

Бег всегда занимал важное место в моей жизни. Когда я еще ходила в детский сад, родители записали меня в беговую секцию. В пятилетнем возрасте я уже свыклась с мыслью о том, что я бегаю медленнее всех в команде.
19 август, 2017 0
Ужасное событие, побудившее меня сбросить 16 килограммов
Как похудеть

Ужасное событие, побудившее меня сбросить 16 килограммов

У моего отца три года назад произошли два инфаркта. Он был при смерти. Для меня это был тревожный звонок. Я начала изучать информацию о сердце человека и решила изменить всю свою жизнь.
29 июль, 2017 0
5 ошибок при борьбе с лишним весом
Как похудеть

5 ошибок при борьбе с лишним весом

Вы не видите никакого результата, хотя пытаетесь похудеть, уже несколько недель, месяцев, а, возможно, и лет.
16 май, 2017 0
Как похудеть, не считая калории
Как похудеть

Как похудеть, не считая калории

Уменьшение потребляемых калорий помогло многим женщинам сбросить вес, но согласитесь, что так утомительно записывать всё съеденное до последней крошки.
16 май, 2017 0
Четыре фразы, которых следует избегать, если вы решили похудеть
Как похудеть

Четыре фразы, которых следует избегать, если вы решили похудеть

Вероятно, вы замечали всяких фитнес-блоггеров, публикующих в социальных сетях посты типа «этот детокс помог мне сбросить вес» или «умеренность в употреблении пищи помогла мне остаться стройной при том, что я не отказалась от сэндвичей». Все мы понимаем, что не следует налегать на сладкое и жирное,
06 май, 2017 0
11 продуктов, которые гарантированно ускорят ваш метаболизм
Как похудеть

11 продуктов, которые гарантированно ускорят ваш метаболизм

Как известно, скорость процесса обмена веществ у каждого человека, в зависимости от его генетических особенностей, различается. Тем не менее, вам удастся ускорить метаболизм, если вы будете употреблять определенные продукты, о которых мы сейчас и поговорим.
22 апрель, 2017 0
Как похудеть / Упражнения

Упражнения для подтяжки живота

Живот для представительниц слабого пола являет собой проблемную зону, особенно его нижняя часть. От жировых отложений в этой области избавиться сложно, но при регулярных тренировках, вполне возможно. В нижней части живота находится наименьшая часть нервных окончаний, по сравнению с тем количеством,
26 апрель, 2016 0
Диета на кефире
Диеты / Как похудеть

Диета на кефире

О такой наверно слышал каждый. И в правду, стоит разобраться, насколько она действенна и к каким результатам может привести. О том, что данный вид питания с кефиром помогает избавиться от шлаков, говорят многие. Да и отзывы об этой диете вполне позитивные. Так давайте же разберемся подробнее.
26 апрель, 2016 0
Яичная диета
Диеты / Как похудеть

Яичная диета

Эта диета для тех, кто немало грешил в зимние холода, потребляя лишние калории. Для кого-то такое питание и сочетание покажется странным. Однако нельзя судить, не разобравшись.
26 апрель, 2016 0