Konstruktor-Diety.ru

Ваш конструктор диет.


Эти простые мелочи помогут вам похудеть
Как похудеть

Эти простые мелочи помогут вам похудеть

Можно ли похудеть, уделяя телу и питанию всего несколько минут в день? Конечно же, нет, но, тем не менее, существуют простые мелочи, на которые вы не будете тратить много времени, но которые способны ускорить и упростить процесс похудания.
10 апрель, 2018 0
Как избавиться от лишнего веса после родов
Как похудеть

Как избавиться от лишнего веса после родов

Я никогда не относилась к людям, ненавидящим здоровое питание и занятия спортом. Я бегала с восемнадцати лет и даже принимала участия в нескольких полумарафонах и в паре марафонов. В 2015 году я забеременела и все изменилось.
15 март, 2018 0
Простые правила, которых стоит придерживаться, если вы решили сбросить вес
Как похудеть

Простые правила, которых стоит придерживаться, если вы решили сбросить вес

Когда мы решаем встать на нелегкий путь похудания, сразу же возникает огромное множество вопросов. Ограничить ли потребление углеводов или просто перестать есть продукты с содержанием жира? Можно ли есть шоколад? Нужно больше заниматься кардио или силовыми тренировками? Да, вопросов, действительно,
15 декабрь, 2017 0
6 простых способов сбросить вес, не прибегая к диетам
Как похудеть

6 простых способов сбросить вес, не прибегая к диетам

Садиться на диету сразу после набора веса – то же самое, что участвовать в перестрелке, вооружившись кочергой. Возможно, вы сбросите немного веса, но в итоге получится так, что вы нанесете себе больше вреда, чем принесете пользы.
13 сентябрь, 2017 0
Как ежедневные занятия бегом полностью изменили мою жизнь
Как похудеть

Как ежедневные занятия бегом полностью изменили мою жизнь

Бег всегда занимал важное место в моей жизни. Когда я еще ходила в детский сад, родители записали меня в беговую секцию. В пятилетнем возрасте я уже свыклась с мыслью о том, что я бегаю медленнее всех в команде.
19 август, 2017 0
Ужасное событие, побудившее меня сбросить 16 килограммов
Как похудеть

Ужасное событие, побудившее меня сбросить 16 килограммов

У моего отца три года назад произошли два инфаркта. Он был при смерти. Для меня это был тревожный звонок. Я начала изучать информацию о сердце человека и решила изменить всю свою жизнь.
29 июль, 2017 0
5 ошибок при борьбе с лишним весом
Как похудеть

5 ошибок при борьбе с лишним весом

Вы не видите никакого результата, хотя пытаетесь похудеть, уже несколько недель, месяцев, а, возможно, и лет.
16 май, 2017 0
Как похудеть

Как похудеть, не считая калории

Уменьшение потребляемых калорий помогло многим женщинам сбросить вес, но согласитесь, что так утомительно записывать всё съеденное до последней крошки.
16 май, 2017 0
Четыре фразы, которых следует избегать, если вы решили похудеть
Как похудеть

Четыре фразы, которых следует избегать, если вы решили похудеть

Вероятно, вы замечали всяких фитнес-блоггеров, публикующих в социальных сетях посты типа «этот детокс помог мне сбросить вес» или «умеренность в употреблении пищи помогла мне остаться стройной при том, что я не отказалась от сэндвичей». Все мы понимаем, что не следует налегать на сладкое и жирное,
06 май, 2017 0
11 продуктов, которые гарантированно ускорят ваш метаболизм
Как похудеть

11 продуктов, которые гарантированно ускорят ваш метаболизм

Как известно, скорость процесса обмена веществ у каждого человека, в зависимости от его генетических особенностей, различается. Тем не менее, вам удастся ускорить метаболизм, если вы будете употреблять определенные продукты, о которых мы сейчас и поговорим.
22 апрель, 2017 0
1 2