Konstruktor-Diety.ru

Ваш конструктор диет.


Упражнения

Упражнения для лица: ревитоника

07 сентябрь, 2016 0

Что представляют собой упражнения для лица ревитоника


Упражнения для лица: ревитоника

Содержание:
Ревитоника или фитнес лица
Ревитоника как система и комплекс действий
Основные правила ревитоники
Упражнения для лица ревитоника - это помощь тем, кто не хочет сдаваться разрушающему действию времени.Оказывается, лицо можно тренировать, так же как и тело.
Упражнения для лица: ревитоника
уменьшение количества и выраженности мимических морщин;
устранение носогубных складок или уменьшение их глубины;
снижение величины обвислостей в области нижней челюсти и уголков рта;
естественное поднятие бровей;
увеличение глаз за счет устранения эффекта впалости;
снижение отечности век;
уменьшение мешков вокруг глаз;
коррекция формы лица;
изменение симметрии расположения основных элементов лица - бровей, глаз, губ, нижней челюсти;
усиление выраженности и полноты губ;
подтягивание подбородка;
устранение второго подбородка;
улучшение формы шеи, создание эффекта ее удлинения;
повышение качества кожи;
уменьшение глубины поперечных морщин;
изменение текстуры кожи, ее эластичности, гладкости и цвета;
активизация работы сосудов и лимфы;
улучшение эластичности мышц;
поднятие уровня самооценки, формирование психического равновесия.
Упражнения для лица: ревитоника
Фиксация. Данное действие представляет собой статичное удержание мышцы в избранной позиции на 3-5 секунд. Это необходимо для того, чтобы зафиксировать результат, то есть «приучить» мышцу к новому положению.
Нагрузка. Ревитоника - это система управления сложной совокупностью малых мышц. По этой причине нагрузка должна быть строго дозированной. Обычно она лимитируется в интервале от 5 до 10 г Это не гантели и не штанга, с лицевыми мышцами нужно быть осторожней. Увеличение нагрузки может привести к результату, противоположному желаемому. Слишком сильные надавливания, растяжения фиксации приводят к неправильному положению мышцы, что обязательно скажется на вашем внешнем виде не лучшим образом.
Соблюдая все правила, можно достичь больших результатов. Однако ограничиваться только фитнесом лица не следует. Необходимо заботиться обо всем теле, ведь лицо отражает состояние организма, а ревитоника лишь помогает усилить эффект общего омоложения.
Вам понравилась статья? Отблагодарите нас отзывом или репостом, нам будет приятно :)
... ...
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив