Мигрень – распространенная проблема при беременности. Она проявляется приступами пульсирующей боли в голове, которые ухудшают общее самочувствие женщины и могут начать беспокоить во время беременности или усилиться в этот период, если будущая мама и до зачатия была подвержена приступам. Почему появляется болезнь и как лечить мигрень, если многие медикаменты запрещены беременным?
Что такое мигрень?
Мигрень – один из видов головной боли. Она возникает вследствие неврологических нарушений и чаще всего является наследственным недугом. Статистика показывает, что если заболеванием страдала мать, риск его возникновения у детей возрастает до 70%.
Патология проявляется резкими болями в одной зоне, чаще всего в районе лба или висков. Приступ (пароксизм) иногда является настолько сильным, что анальгетики не могут снять боль. Ему предшествуют симптомы:
- светобоязнь,
- непереносимость шума, запахов,
- замкнутость в себе,
- тошнота и рвотные позывы.
Болезнь дает о себе знать при благоприятных условиях: перегреве, хронической усталости, сильном стрессе и т. д. Мигрень является хроническим недугом и требует комплексного лечения, состоящего из обезболивающих средств, принимаемых при приступах, и медикаментов, стабилизирующих состояние пациента.
Для беременных женщин заболевание представляет опасность: часто повторяющиеся приступы провоцируют дефицит кислорода, что может навредить плоду, а обезвоживание, истощение и постоянная рвота и вовсе способны привести к выкидышу. Во время вынашивания ребенка назначается щадящее лечение.
Почему мигрень появляется во время беременности?
Ученые до сих пор не могут установить, что может спровоцировать мигренозную боль. Исследования показывают, что от нее страдают люди в возрасте 18–30 лет, и 70% пациентов – женщины. Изменения, происходящие в организме при беременности, способны вызвать приступы головной боли. Чаще всего они появляются на ранних сроках, но бывают и исключения, когда дискомфорт беспокоит в последние месяцы перед родами. Пусковым механизмом болезни является изменение психоэмоционального состояния.
Считается, что причинами заболевания могут быть:
- колебания уровня гормонов,
- изменение эластичности сосудов и увеличение нагрузки на них,
- чувствительность к метеоусловиям,
- кардинальное изменение распорядка дня,
- рост нагрузки на почки,
- пониженное давление,
- нехватка сна,
- интоксикация вследствие ОРВИ, отравления и т. д.,
- панкреатит и болезни печени (боли возникают и пропадают спонтанно),
- сахарный диабет,
- давление на позвоночник,
- сильный стресс,
- эмоциональная чувствительность (особенно в последнем триместре).
При вынашивании ребенка пароксизмы могут появиться впервые, но если женщина страдала от мигрени до зачатия, они способны видоизменяться: стать интенсивнее, уменьшится или вовсе исчезнуть к 3–4 месяцу. Боли усиливаются под воздействием различных причин: хронического переутомления, травмы головы, напряженной работы, резкого запаха, бессонницы и т. д.
Как избавиться от мигренозной боли?
Если женщину во время беременности начинает беспокоить мигрень, подбирать схему терапии нужно вместе с гинекологом. Для облегчения состояния при приступах обычно применяются эрготамины, но лекарства из этой группы оказывают токсическое действие на плод. По этой причине в лечении используются анальгетики и средства нетрадиционной медицины, которые уменьшают дискомфорт и не могут навредить развивающемуся малышу.
Медикаментозные средства, разрешенные беременным
Обезболивающие препараты – простой и удобный метод борьбы с болезнью, но список лекарств, не оказывающих влияния на плод, очень короткий:
- Парацетамол и его аналоги, содержащие то же активное вещество (Эффералган, Панадол). Препараты разрешено применять на ранних сроках, но лучше отложить их прием хотя бы до начала 2 триместра. При нормальном давлении, а также отсутствии нервной возбудимости женщина может принимать Панадол экстра. Минусом этих препаратов является их недостаточная эффективность – сильный приступ они купировать не смогут.
- Цитрамон (подробнее в статье: Цитрамон: инструкция по применению при беременности). Средство довольно быстро помогает избавиться от боли, но имеет ряд побочных эффектов, что позволяет использовать его не ранее второго и третьего триместров.
- Таблетки «Но-Шпа» или «Дротаверин» (см. также: Но-шпа: показания для приема в первом триместре беременности). Сами по себе спазмолитики малоэффективны, поэтому назначаются как часть комплексной терапии.
- Ибупрофен (Нурофен, Некст) (см. также: применение детского препарата «Нурофен» в 1-3 триместре беременности). Препараты можно пить при сильных болях, но без злоупотреблений. После 30-й недели беременности лечение этими медикаментами прекращают из-за риска маловодия и возможности раннего закрытия артериального протока у малыша.
- Магне В6. Препарат способствует профилактике мигрени.
- Средства группы триптанов. Если другие лекарства не справляются с задачей, женщина может единоразово принять Релпакс или Зомиг. Головная боль полностью проходит в течение 20 минут.
ИНТЕРЕСНО: можно ли принимать Парацетамол в третьем триместре беременности?При диагностировании мигренозного статуса (приступы появляются чаще 15 раз в месяц) беременной назначаются антидепрессанты (Фитосед) и бета-блокаторы (Пропранолол). Они облегчают состояние при эмоциональной нестабильности и предупреждают мигрень.
Народные рецепты
Эффективно бороться с приступами мигрени могут и средства народной медицины. Для беременной являются безопасными отвары ромашки и мяты, обладающие расслабляющим эффектом. Их можно пить вместо чая, добавляя мед. Крепкий чай с добавлением нескольких ложек сахара приводит в тонус сосуды. Обезболивающим эффектом обладает отвар семян укропа. 1,5 ч.л. сырья нужно залить 250 мл кипятка и настоять 2 часа, после чего пить небольшими порциями.
Репчатый лук, приложенный срезом к месту концентрации боли, снимает ее за 15–20 минут. Для того чтобы лук не падал, голову можно обвязать шарфом. Болевой синдром помогают снять ломтики лимона. Их нужно приложить к вискам и обмотать голову полотенцем, которое предварительно смачивается в горячей воде. Облегчают состояние ароматические масла мелиссы, лаванды, эвкалипта.
Вспомогательные средства (душ, массаж, компрессы)
Если женщина по каким-либо причинам не может или не хочет использовать вышеописанные методы терапии, мигрень при беременности можно купировать нетрадиционными способами. При головной боли помогает контрастный душ, но он подходит только тем, кто не боится перепадов температур. Начинать обливание нужно с горячей воды, постепенно снижая температуру. Чтобы не простудиться, она не должна быть ниже 22°C.
Аналогичным эффектом обладают холодные компрессы – они сужают кровеносные сосуды, что способствует уменьшению дискомфорта. Ко лбу можно прикладывать полотенце, смоченное в холодной воде (по мере нагревания повязку нужно менять) или пакет со льдом. Уменьшают дискомфорт компрессы из свежего листа белокачанной капусты или запаренной травы полыни, чабреца. Их нужно удерживать на голове до тех пор, пока не наступит облегчение.
Остановить мучительный приступ хорошо помогает массаж. Его можно делать самостоятельно, уделяя особое внимание определенным точкам:
- месту сочленения позвоночного столба и черепа,
- точке между бровями,
- уголкам глаз,
- точке на руке между указательным и большим пальцами.
Движения рук должны быть нежными, круговыми. Процедура способствует улучшению кислородного обмена в мозге за счет усиления кровообращения. Массировать голову можно не руками, а расческой, зачесывая волосы в разные стороны.
Курсы иглоукалывания
В 1 триместре беременности для купирования пароксизмов разрешена иглорефлексотерапия. Этот метод безопасен и эффективен – установленные иглы блокируют прохождение нервных импульсов в отдельных точках, что приносит облегчение во время приступа.
Перед проведением процедуры женщине нужно посетить невролога и гинеколога. Несколько курсов иглоукалывания между приступами головной боли помогут наладить работу сердечно-сосудистой системы и добиться ремиссии.
Профилактические меры
Заболевание чаще всего провоцируется генетическими причинами или внешними факторами, поэтому будущая мать может попытаться снизить частоту обострений мигрени. Меры профилактики достаточно просты, женщине необходимо:
- отказаться от провоцирующих пароксизм продуктов (орехи, кофе и др.),
- полноценно отдыхать, спать не меньше 8 часов,
- ежедневно гулять на свежем воздухе,
- изолировать себя от нелюбимых занятий, исключить стресс,
- часто проветривать жилище,
- включить в рацион много свежих овощей и фруктов,
- соблюдать питьевой режим,
- заниматься спокойными видами спорта (йога, плавание).
При появлении мигренозной боли женщине нужно сразу выключить свет, выключить телевизор, компьютер, проветрить комнату и удобно сесть или лечь. Легкий массаж висков поможет предупредить или облегчить начинающийся приступ головной боли.
(Пока оценок нет)
Загрузка...