У многих женщин выпадают волосы после родов. Иногда проблема приобретает огромные масштабы. Пряди остаются везде: на одежде, постельном белье, ковровых покрытиях, расческе. В большинстве случаев выпадение обосновано гормональным сбоем организма будущей мамы. Намного реже за это ответственен авитаминоз.
Несмотря на масштабность проблемы, с ней можно бороться. Для этого необходимо знать причины возникновения выпадения волос после родов и методы их устранения.
Причины выпадения волос после родов
Основная причина проблемы – гормональный дисбаланс. Как известно, при беременности женские половые гормоны вырабатываются намного быстрее. Это позволяет клеткам организма восстанавливаться в кратчайшие сроки. Соответственно, выпадение волос в этот период не беспокоит беременную.
После родов все меняется в противоположную сторону. Количество гормонов снижается, клетки организма не успевают восстанавливаться, и вот почему отмечается внезапное облысение (выпадение волос большими клоками).
Выпадение может быть обусловлено и другими причинами, среди которых:
- Авитаминоз. Недостаток витаминов и минералов может быть вызван вынашиванием малыша или грудным вскармливанием. Почти все полезные вещества, которые поступают в организм вместе с едой, достаются ребенку. Мама же получает от еды слишком мало.
- Стресс. Забота о ребенке сильно выматывает новоиспеченную маму. Частые недосыпания, мысли о завтрашнем дне, перемены в жизни – все это в значительной мере влияет на ослабление иммунитета, из-за чего может начаться выпадение волос.
- Низкий уровень гемоглобина. Как правило, этот показатель крови приходит в норму после родов, но есть отдельные случаи, когда беременность протекает с осложнениями, например, со значительной кровопотерей. В таком случае гемоглобин понижается, что может вызвать выпадение волос.
- Кесарево сечение. Так как во время операции организм задействует все силы на восстановление поврежденных тканей, иные органы и системы женского организма ослабевают. В связи с этим у женщин и «лезут» волосы (рекомендуем прочитать: что делать, если лезут волосы при грудном вскармливании?).
Как остановить выпадение волос после рождения ребенка и восстановить их?
Восстановление корней волос после родов – длительный процесс, но для этого необязательно посещать специалистов. Достаточно будет домашнего ухода и сбалансированного питания. Лишь в тяжелых случаях может потребоваться прием витаминных комплексов и медицинских препаратов.
Одно из действенных средств от облысения – маска. Ее используют 2-3 раза в неделю, чередуя рецепты для усиления положительного эффекта.
Косметические средства
Чтобы остановить выпадение волос, потребуются маски. Их можно приобрести в специализированных магазинах по приемлемой цене. Подойдут средства от производителей L’Oreal, Macadamia и Natura Siberica.
Также восстановить рост волос помогут специальные шампуни с полезными компонентами. Это средства от производителей Рецепты бабушки Агафьи, Невская косметика, Чистая Линия, Биокон.
Перед покупкой шампуней и масок следует обязательно обращать внимание на этикетку. На ней должна присутствовать соответствующая надпись, обозначающая, что средство предназначено именно для восстановления.
Медицинские препараты
В особых случаях для предотвращения выпадения волос используются медпрепараты. Из самых эффективных выделяют:
- Миноксидил. Это сильное антигипертензивное косметическое средство для стимуляции роста волос. Выпускается в виде 2% или 5% раствора. Препарат обогащает кожу головы полезными веществами, что приводит к восстановлению атрофированных волосяных фолликулов. Терапия Миноксидилом, как правило, длится не более 4 месяцев. В некоторых случаях положительный результат достигается за 2-3 недели.
- Димексид. Основное действующее вещество препарата – диметилсульфоксид, которое проникает сквозь биологические мембраны, улучшая тем самым метаболические процессы в тканях. Из-за риска получения ожога в чистом виде Димексид не применяется. С ним можно делать специальные маски или шампуни на растительной основе.
- Ринфолтил. Этот препарат, выпускаемый в ампулах, способен снизить действие дигидротестостерона (гормона, ответственного за выпадение волос) на кожу головы. Курс лечения составляет 3-4 месяца по 1-2 ампуле в день.
- Эсвицин. Это косметическое средство на основе ферментов-биостимуляторов и макроэлементов наносится на волосы ежедневно без последующего смывания. Мыть голову рекомендуется 1-2 раза в течение 7 дней детским мылом или шампунем. Курс лечения – 3-4 месяца.
Кроме того, проблемы с волосами перестанут быть таковыми благодаря специальным витаминным ампулам от передовых производителей Vichy и L’Oreal. Единственным недостатком таких средств является их высокая стоимость.
Народные средства
Маски для восстановления нормального роста волос можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Самые эффективные народные рецепты:
- Маска на основе репейного масла. Для приготовления потребуются 2 ст.л. масла и 1 ст.л. воды. Полученная смесь разогревается на водяной бане, а затем после остывания применяется как обычная маска. Такой рецепт помогает ускорить рост волос и предотвратить появление перхоти.
- Горчичная маска. Ингредиенты для приготовления: 2 ст.л. сухой горчицы, воды, любого масла (оливкового, кокосового, миндального и др.) и 1 желток. Полученная смесь втирается в корни волос и держится около получаса. Если кожа головы начала печь после использования, средство требуется немедленно смыть.
- Маска на основе хны. Для приготовления понадобится 50-100 г бесцветной хны. Ее требуется залить кипятком и тщательно перемешать до получения кашицеобразной смеси. Держать маску нужно в течение получаса, а затем смыть теплой водой. Этот простой рецепт поможет восстановить ослабленные корни волос, обогатить их полезными витаминами и минералами.
- Маска с медом и репейным маслом. Для приготовления следует смешать 1 ст.л. меда с репейным маслом и яичным желтком. Полученная смесь наносится на волосы, начиная с корней. Для достижения лучшего эффекта делать такие маски рекомендуется регулярно.
Когда прекращается выпадение волос у молодой мамы?
Сколько по времени сыплются волосы? Зачастую это занимает не более полугода, хотя зафиксированы случаи, когда лечить патологию приходилось значительно дольше.
Проблема с потерей волос носит временный характер. Организм должен перестроиться, и тогда все вернется в норму.
Этот процесс длится очень долго, поэтому для его ускорения можно использовать эффективные косметические средства. Как правило, после их применения волосы перестают выпадать в течение 1-4 месяцев. Также локоны станут более мягкими и шелковистыми.
Избавиться от проблемы можно и при помощи лекарств. При правильной дозировке и следовании предписаниям врача укрепить волосы после состоявшихся родов можно за несколько недель.
В каких случаях следует обратиться к специалисту?
Первые 3 месяца после родов беспокоиться о выпадении волос не стоит — это естественный процесс. После 3-5 месяцев и при наличии ряда симптомов (частых головных болей, слабости, нарушения пищеварения) следует немедленно обратиться к врачу, ведь такое болезненное состояние матери может свидетельствовать о серьезных гормональных нарушениях. Врач сможет внимательно изучить анамнез и назначить соответствующие лекарства.
Можно ли предотвратить выпадение волос?
Для предотвращения выпадения волос беременной женщине необходимо придерживаться следующих правил:
- Правильное питание. В рационе должны присутствовать витамины и микроэлементы. Следует употреблять орехи, цитрусовые фрукты, овсянку, шпинат, курагу, рыбу и рыбий жир, молоко, фасоль, капусту и сыр. В указанных продуктах присутствуют необходимые организму витамины группы E, D, C и B, кальций, цинк и Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
- Правильный уход за волосами. Требуется не реже 3-х раз в неделю применять специальные шампуни и бальзамы. Не рекомендуется пользоваться плойками и красками, которые негативно воздействуют на волосы. Нелишним будет отказ от частого использования фена.
- Прием поливитаминных комплексов требуется в том случае, если в организм женщины поступает слишком мало полезных веществ. Поливитаминные комплексы абсолютно безопасны для младенца, что немаловажно для беременной и кормящей мамы.
Не стоит расстраиваться, после родов часто выпадают волосы, т.к. это проблема многих новоиспеченных матерей. При правильном уходе и сбалансированном питании красота и здоровье локонов быстро восстановятся.