Какие эфирные масла разрешены при беременности: можно ли розмарин и лаванду беременным, как применять?

Эфирные масла применяются в ароматерапии с целью коррекции психоэмоциональных состояний и борьбы с недугами. Женщины применяют их для ароматизации помещений, ухода за собой, снятия напряжения и болевого синдрома. Однако как быть во время беременности? Можно ли использовать привычные эфирные масла или есть ограничения?

Какие эфирные масла разрешены при беременности: можно ли розмарин и лаванду беременным, как применять?

Польза ароматерапии

Ароматерапия приносит пользу при использовании качественных эфирных масел и точном соблюдении рецептуры их применения. У каждого из масел свои свойства и дозировка, с этой информацией стоит ознакомиться перед использованием. Ароматерапия полезна в таких ситуациях:

  • борьба с вирусными инфекциями,
  • купирование болевого синдрома, спазмов,
  • улучшение состояния кожи, волос,
  • уход за зубами и деснами,
  • устранение стресса,
  • повышение активности,
  • коррекция работы внутренних органов,
  • улучшение либидо.

Какие эфирные масла разрешены беременным?

Мнение специалистов относительно применения эфирных масел беременными противоречиво. Одни доктора настроены по отношению к ним положительно. Другие рекомендуют ограничить или вовсе исключить, поскольку нет информации об их влиянии на плод.

Какие эфирные масла при беременности можно использовать? В ароматерапии разрешены масла:

  • лимонное – для оздоровления кожи, ароматизации помещений,
  • эвкалиптовое – для лечения и профилактики простуды,
  • бергамотовое – при бессоннице, сниженном аппетите,
  • розового дерева – при уходе за кожей,
  • ромашки – при токсикозе, отечности, головной боли (показана со 2 триместра),
  • апельсин – для предупреждения растяжек, целлюлита,
  • лаванды лекарственной (не путать с лавандой спиковой) – для снятия напряжения в последнем триместре.

С большой осторожностью разрешены масла:

  • розмарина – с целью предупреждения токсикоза, борьбы со стрессом,
  • перечной мяты – средство от тошноты,
  • чайного дерева – при борьбе с простудными заболеваниями.

Какие эфирные масла разрешены при беременности: можно ли розмарин и лаванду беременным, как применять?

Как использовать аромамасла: показания и польза

Основные принципы использования эфирных масел беременными:

  • исключительно наружное применение,
  • дозировка на 70–50% меньше, чем указано в инструкции,
  • нанесение на кожу с базовым маслом (миндальное, оливковое, персиковое),
  • ограничение по количеству процедур: только одна в день (или массаж, или аппликация, или тоник, или другой способ применения),
  • исключение масла при возникновении кожной сыпи, одышки, нервного возбуждения и иных негативных реакциях организма.

Беременным следует использовать масла только наружно. Ароматерапия предлагает для этого немало эффективных способов:

  • ароматизация воздуха с помощью аромалампы,
  • массаж для релаксации, предупреждения растяжек,
  • ванночки для ног как расслабляющее средство,
  • аромамедальоны для профилактики ОРВИ, купирования приступов токсикоза,
  • ингаляции – лечение или профилактика ЛОР-заболеваний.

Какие эфирные масла разрешены при беременности: можно ли розмарин и лаванду беременным, как применять?

Какие масла могут навредить?

Опасными при беременности признаны такие эфирные масла (влияют на тонус матки):

  • горькая полынь,
  • обыкновенная полынь,
  • шалфей,
  • иссоп,
  • кедр,
  • можжевельник,
  • спиковая лаванда,
  • туя,
  • болотная мята.

Запрещено применять любой вид эфирного масла внутрь, использовать средства при склонности к аллергии или при индивидуальной непереносимости компонентов.

Среди других противопоказаний к использованию любых видов эфирных масел:

  • диабет,
  • выкидыши в анамнезе,
  • первый триместр вынашивания,
  • патологии сердца, почек, органов пищеварения.

Меры предосторожности

Все эфирные масла концентрированы. При беременности их используют после разбавления базовым маслом, поскольку из-за высокой эффективности в чистом виде они могут стать токсичными и принести вред. Меры предосторожности таковы:

  • снижение дозировки в 2–2,5 раза,
  • исключение при аллергии, хронических заболеваниях,
  • применение внутрь,
  • употребление масел с бодрящим эффектом перед сном (например, розмарина, мяты, эвкалипта).

Запретами к применению эфирных масел пренебрегать не стоит. Главное для будущей мамы – не навредить крохе, поэтому следует изучить список запрещенных масел и исключить их использование. Применять масла розмарина, лаванды и другие можно с осторожностью и только после получения разрешения от врача.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезная информация о заболеваниях и методы лечения, сайт созданный врачами