Konstruktor-Diety.ru

Ваш конструктор диет.


Четыре ошибки, которые сведут на нет все ваши старания на тренировках
Упражнения

Четыре ошибки, которые сведут на нет все ваши старания на тренировках

На тренировках вы выкладываетесь на полную, но не видите никакого результата. Это вполне распространенное явление. Очень вероятно, что все дело в нескольких на первый взгляд безобидных ошибках, которые вы совершаете. Мы знаем о том, как улучшить ваши результаты и сейчас расскажем об этом.
16 май, 2017 0
11 «здоровых» продуктов, которые никогда не станет есть ни один диетолог
Диеты

11 «здоровых» продуктов, которые никогда не станет есть ни один диетолог

Ни для кого не секрет, что большинство так называемой «здоровой» пищи, наполняющей полки супермаркетов, на самом деле таковой не является.
16 май, 2017 0
5 ошибок при борьбе с лишним весом
Как похудеть

5 ошибок при борьбе с лишним весом

Вы не видите никакого результата, хотя пытаетесь похудеть, уже несколько недель, месяцев, а, возможно, и лет.
16 май, 2017 0
Как похудеть, не считая калории
Как похудеть

Как похудеть, не считая калории

Уменьшение потребляемых калорий помогло многим женщинам сбросить вес, но согласитесь, что так утомительно записывать всё съеденное до последней крошки.
16 май, 2017 0
Продукты, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном
Диеты

Продукты, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Потребление пищи перед сном запросто может привести к набору лишнего веса и к бессоннице. Кроме того, регулярные поздние перекусы грозят повреждениями тканей горла и пищевода, ведь вы наверняка слышали о рефлюксе.
16 май, 2017 0
Диетические продукты для ночного перекуса
Диеты

Диетические продукты для ночного перекуса

Если вы проголодались за пару часов до отхода ко сну, то вам следует принять во внимание парочку важных фактов. Во-первых, если верить диетологам, то калории, полученные во второй половине дня, способствуют набору лишнего веса. Во-вторых, поздние перекусы очень часто свидетельствуют о наличии
16 май, 2017 0
Четыре фразы, которых следует избегать, если вы решили похудеть
Как похудеть

Четыре фразы, которых следует избегать, если вы решили похудеть

Вероятно, вы замечали всяких фитнес-блоггеров, публикующих в социальных сетях посты типа «этот детокс помог мне сбросить вес» или «умеренность в употреблении пищи помогла мне остаться стройной при том, что я не отказалась от сэндвичей». Все мы понимаем, что не следует налегать на сладкое и жирное,
06 май, 2017 0
Как похудеть

11 продуктов, которые гарантированно ускорят ваш метаболизм

Как известно, скорость процесса обмена веществ у каждого человека, в зависимости от его генетических особенностей, различается. Тем не менее, вам удастся ускорить метаболизм, если вы будете употреблять определенные продукты, о которых мы сейчас и поговорим.
22 апрель, 2017 0
Плавание для похудения
Упражнения

Плавание для похудения

Плавание для похудения: твой заплыв к успеху Аксиома эффективного снижения лишнего веса гласит, что масса тела будет уменьшаться лишь тогда, когда вы ежедневно сжигаете больше калорий, чем потребляете. Оптимальным вариантом увеличения этой разницы помимо определенного режима питания – диеты – по
07 ноябрь, 2016 0
Выбираем время для тренировок
Упражнения

Выбираем время для тренировок

Выбираем время для тренировок Есть ли лучшее время дня для занятий физическими упражнениями? Прежде чем ответить на ваш вопрос, какое все-таки выбрать оптимальное время для тренировок – утро или вечер, позвольте мне отметить одну вещь, что физические нагрузки, независимо от времени, места и
07 ноябрь, 2016 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 34