Konstruktor-Diety.ru

Ваш конструктор диет.


Если вы хотите быть стройной, но не хотите сидеть на диетах
Диеты

Если вы хотите быть стройной, но не хотите сидеть на диетах

Наверняка, у вас есть знакомая, которая не заморачиваясь есть все подряд, оставаясь при этом стройной. Как же ей это удается? «Диеты не всегда помогают» – признается Карла Хайзер, специалист по диетам и здоровому питанию из Чикаго.
05 май, 2018 0
Эти простые мелочи помогут вам похудеть
Как похудеть

Эти простые мелочи помогут вам похудеть

Можно ли похудеть, уделяя телу и питанию всего несколько минут в день? Конечно же, нет, но, тем не менее, существуют простые мелочи, на которые вы не будете тратить много времени, но которые способны ускорить и упростить процесс похудания.
10 апрель, 2018 0
Как избавиться от лишнего веса после родов
Как похудеть

Как избавиться от лишнего веса после родов

Я никогда не относилась к людям, ненавидящим здоровое питание и занятия спортом. Я бегала с восемнадцати лет и даже принимала участия в нескольких полумарафонах и в паре марафонов. В 2015 году я забеременела и все изменилось.
15 март, 2018 0
Три мифа о сое
Диеты

Три мифа о сое

В том, что в супермаркете вы проходите мимо полок с соевым молоком только из-за того, что где-то слышали, что оно вызывает рак груди, нет вашей вины.
19 февраль, 2018 0
Продукты, которые не стоит покупать
Диеты

Продукты, которые не стоит покупать

Если вы задумываетесь о том, что едите, то наверняка уже прочитали множество статей, в которых говорится, что многие продукты, которые люди относят к здоровой пище, по сути своей здоровыми не являются. Более того, очень часто такая еда содержит в себе огромное количество жира и сахара, о чем
28 январь, 2018 0
Продукты с высоким содержанием калия
Диеты

Продукты с высоким содержанием калия

Калий – жизненно важное питательное вещество. Придерживаясь любой диеты, ни в коем случае нельзя пренебрегать калием, так как данный элемент чрезвычайно важен для силы мышц, функционирования нервной системы и здоровья сердца.
14 январь, 2018 0
Полезные продукты с низким содержанием углеводов
Диеты

Полезные продукты с низким содержанием углеводов

Пожалуй, низкоуглеводные диеты встречаются чаще всего. Проблема в том, что нередко, решив сократить количество потребляемых углеводов, мы не знаем, какие продукты, все-таки, стоит употреблять. Именно для этого мы подготовили список полезной пищи, с низким содержанием углеводов.
29 декабрь, 2017 2
Как похудеть

Простые правила, которых стоит придерживаться, если вы решили сбросить вес

Когда мы решаем встать на нелегкий путь похудания, сразу же возникает огромное множество вопросов. Ограничить ли потребление углеводов или просто перестать есть продукты с содержанием жира? Можно ли есть шоколад? Нужно больше заниматься кардио или силовыми тренировками? Да, вопросов, действительно,
15 декабрь, 2017 0
5 вредных мифов о похудании
Диеты

5 вредных мифов о похудании

Избавиться от лишнего веса не так-то просто. Если вы решились на это, то придется подготовиться к переменам в образе жизни, в гастрономических пристрастиях и, возможно, даже в вашем кругу общения. Тем, кто надеется быстро похудеть, рекомендация правильно питаться и заниматься спортом может
15 ноябрь, 2017 0
Я помогла тысячам женщин обрести великолепную фигуру
Упражнения

Я помогла тысячам женщин обрести великолепную фигуру

Я работаю тренером уже почти десять лет. Кого я только не тренировала: от военных до велосипедистов. За время своей работы я уяснила одну вещь: женщины забыли, как двигаться.
08 октябрь, 2017 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 35