Менструация сопровождает всех женщин на протяжении большей части жизни. Месячные начинаются в подростковом возрасте, сигнализируя о взрослении организма и возможности зачать ребенка. С возрастом происходит угасание репродуктивной функции, и рано или поздно месячные прекращаются. Данный процесс происходит индивидуально у каждой женщины, поэтому менопауза наступает у всех в разное время.
Как и почему изменяется менструальный цикл во время климакса?
Менопауза – это последняя менструация, после которой ежемесячные выделения не фиксируются на протяжении одного года. Она наступает из-за полного истощения в организме женщины запаса фолликулов. Яйцеклетки больше не созревают, овуляция не происходит, зачатие становится невозможным.
Наступление менопаузы – постепенный процесс, который затягивается на несколько лет. В этот период возможно появление месячных, т. е. овуляция периодически наступает, поэтому женщина должна использовать контрацептивы во избежание нежелательной беременности.
Начало: пременопауза
Условно весь период климакса подразделяют на три этапа. Первый период – пременопауза, который длится несколько лет. Как правило, время наступления варьируется от 45 до 48 лет. На данном этапе происходит гормональная перестройка организма из-за снижения выработки эстрогена и прогестерона. Данные гормоны необходимы не только половой системе, рецепторы, чувствительные к их содержанию, имеются в выделительной системе, головном мозге, кровеносной системе и в слизистой оболочке глаз. В результате многие органы начинают работать с нарушениями.
Начало климакса сопровождается следующими симптомами:
- Сбой менструального цикла. Месячные могут идти с большой задержкой, иногда менструация наступает 2 раза в месяц. При этом характер выделений варьируется от мажущих до обильных.
- Приливы.
- Эмоциональная нестабильность.
- Увеличение массы тела. Женщина быстро набирает вес.
- Ухудшение состояния кожи и волос.
Нормальное протекание пременопаузы:
- месячные прекращаются постепенно, увеличивается интервал между ними, уменьшается количество выделений,
- менструация появляется через 3–4 месяца, полгода, год,
- месячные приходят беспорядочно, при этом продолжительность паузы между ними влияет на количество выделений (чем дольше нет менструации, тем она обильнее).
Этап второй: менопауза
Менопауза, то есть последние месячные, фиксируется задним числом, по прошествии 12 месяцев. Если раньше выделения появлялись через несколько месяцев, то после менопаузы они полностью прекращаются. Это происходит примерно в возрасте 45–49 лет.
Яичники женщины работают очень слабо, но продолжают функционирование около 2-х лет. Медленное затухание работы необходимо для настройки организма на новый режим функционирования. В период менопаузы прекращаются овуляции, т. е. появление выделений полностью исключено. Женщине необходимо внимательно следить за состоянием здоровья.
Завершение: постменопауза
Завершающая стадия начинается после менопаузы. В этот период у женщины практически перестают вырабатываться гормоны. Небольшое количество прогестерона продолжают выделять надпочечники, но их недостаточно для сохранения репродуктивной функции. Во время постменопаузы появление каких-либо выделений должно насторожить женщину. Они не связаны с овуляцией, чаще всего сигнализируют о развитии серьезных патологий, например маточного кровотечения.
Зачем вызывать месячные при климаксе?
Как правило, наступление раннего климакса (до 40 лет) огорчает женщин. Если женщина планирует беременность в зрелом возрасте, ей необходимо восстановление репродуктивной функции. Для этого нужно вызвать созревание яйцеклеток искусственно.
Желание пролить месячные может быть связано со страхом старости. При климаксе изменяются кожные покровы и состояние волос и ногтей. Из-за недостатка гормонов кожа становится менее упругой, волосы и ногти начинают истончаться и ломаться. Кроме того, наступление климакса влияет на качество интимной жизни. Недостаток прогестерона и эстрогена приводит к снижению либидо, отсутствие естественной смазки.
Как восстановить менструацию?
Вызвать восстановление менструального цикла возможно только в период пременопаузы. В это время функционирование яичников только начинает угасать. После наступления климакса появление месячных полностью исключено. Чтобы восстановить менструацию, женщина должна проконсультироваться со специалистом. Гинеколог назначит необходимые препараты после осмотра и оценки состояния здоровья.
Медикаментозные препараты
Чтобы вызвать месячные, необходимо искусственно поддерживать нужный уровень гормонов в организме. Гормональные таблетки и мази подбираются индивидуально после прохождения обследования. Самостоятельно принимать препараты, вызывающие месячные, опасно, так как они имеют побочные действия и противопоказания.
Эффективные гормональные средства:
- Дивитрен,
- Клиогест,
- Цикло-Прогинова.
Лечение фитогормонами включает в себя применение следующих препаратов:
- Бессер Альтер,
- Феминал,
- Эстровел.
Травы как дополнительное средство терапии
В качестве дополнения к терапии можно использовать лекарственные травы. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Травы принимают в домашних условиях в виде отвара. Можно пить отвар сразу из нескольких трав или остановить выбор на конкретном растении. Продлить месячные помогают:
- душица,
- шалфей,
- липа,
- красный клевер,
- цветки ромашки.
Образ жизни: режим, питание, физические нагрузки, интимная жизнь
Доказано, что образ жизни женщины влияет на прекращение менструаций. Для нормальной работы яичников необходимо поддерживать вес в норме. Чтобы исключить его прибавку, следует отказаться от жирной пищи, питаться свежими овощами и фруктами, нежирным мясом и рыбой, молочными продуктами. Лучше есть небольшими порциями 5–6 раз в день.
Для нормализации месячных необходимо заниматься спортом. Существуют разработанные методики, которые способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, что благоприятно воздействует на половые органы. Интимная жизнь также влияет на наступление климакса. Регулярный секс способствует активной выработке гормонов.
Возобновление менструации в зрелом возрасте: за и против
Вызывать возобновление менструального цикла необходимо под наблюдением специалиста. Целесообразно проводить терапию при раннем климаксе, однако следует иметь в виду, что многие гормональные препараты могут нанести вред здоровью. Стоит помнить, что менопауза – естественное явление. Если климакс не доставляет существенного дискомфорта, то лечение не требуется.